Nesta quarta-feira (27), o capixaba terá um momento dedicado à atividade física. No dia acontece mais uma competição mundial para incentivar à prática de exercícios físicos para o benefício da saúde e bem-estar: o Dia do Desafio. Coordenado pelo Sesc, o movimento acontecerá em vários pontos da cidade, em parceria com as prefeituras de oito municípios:
Aracruz, Cariacica, Cachoeiro de Itapemirim, Colatina, Linhares, São Mateus, Vila Velha e Vitória. O objetivo é quebrar a rotina sedentária e estimular a população a praticar qualquer atividade física por, pelo menos, 20 minutos consecutivos.
Na unidade do Sesc de Vitória a atividade será realizada pela manhã das 8h20 às 8h40 e no horário vespertino das 16h20 às 16h40. O local utilizado para o desenvolvimento dessa atividade será o Ginásio de Esportes. A música será um atrativo, e a proposta será realizar exercícios corporais de aquecimento e de alongamento, além de um circuito com atividades recreativas. As demais unidades localizadas em todo o Estado, também realizarão a atividade, porém em horários diferenciados.
A partir da iniciativa, os cidadãos participam de uma competição entre cidades para estimular a adoção de hábitos mais saudáveis como a prática diária de esportes e de exercícios físicos. No dia vale praticar qualquer tipo de atividade física e o registro é fundamental para contabilizar o total de participantes em cada cidade. O número de pessoas é utilizado na apuração dos resultados da competição entre as cidades pela maior mobilização alcançada.
Para registrar a participação e ajudar sua cidade na disputa, basta tirar uma foto ou gravar um vídeo com um trecho do exercício realizado e entrar em contato com a prefeitura do seu município para saber como postar e contar ponto para sua cidade. Só serão contabilizados os registros feitos até às 18h do dia 28 de maio.
Histórico
O Dia do Desafio foi criado no Canadá, em 1983, e é realizado anualmente sempre na última quarta-feira do mês de maio. Vem sendo difundido mundialmente pela Trim & Fitness International Sport for All Association (Tafisa), e o Sesc São Paulo, em parceria com as prefeituras municipais, coordena o evento nas Américas.
Este ano o Dia do Desafio se integra à Campanha Move Brasil, uma iniciativa que busca ampliar o número de praticantes de esportes e atividades físicas no país até o ano de 2016. No ano de 2012, 21 países aderiram ao Dia do Desafio, totalizando mais de 3 mil cidades e mais de 51 milhões de participantes. No Brasil, foram 36 milhões de cidadãos em 1.957 municípios, em 23 estados.
Fonte: ESHOJE
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